coffee ??

Pagi-pagi minum kopi panas, ditemenin pisang goreng. Sadaaappp...makmur jaya dah idup haha. Eits, gue ngga lagi mau berandai-andai di pagi hari. Tapi gue mau ngobras (ngobrol bebas) dikit aja ini soal kopi. Yap, KOPI, bukan minuman yang asing lagi di krhodupan sehari-hari. Dari yang kecil sampe yang tua (banget) juga tahu apa itu kopi.

Tapi gue ngga mau ngebahas apa itu kopi atau jenis jenis kopi, atau bahkan sejarah kopi. Gue cuma tertarik aja buat ngobras soal kopi setelha gue baca salah satu artikel tenteng kopi di sebuah situs yang cukup terkenal di Indonesia.
Dalam artikel yang ditulis, dikatakan bahwa kopi dapat mempengaruhi tingkat kesuburan pada wanita. Bahkan telah dilakukan penelitian pada 9000 wanita di dunia. Dan hasilnya seperempat dari mereka mengalami gangguan kesuburan. Tapi, pas gue liat comment dari beberapa pengunjung di artikel tersebut, sebagian banyak mengatakan bahwa itu tidak benar. Karna menurut pengalaman mereka, mereka adalah pecandu berat kopi namun mereka tidak mengalami gangguan kesuburan seperti yang ditulis di artikel tersebut.
Beberapa artikel yang gue baca di beberapa situs yang berbeda menyebutkan beberapa manfaat kopi. Diantara nya kopi dapat memperlambat diabetes, melindungi jantung dan hati, mencegah kanker payudara, menyuburkan sperma pada laki-laki, menambah semangat, dan sebagai anti oksidan pengganti buah-buahan. Pada kalimat "melindungi jantung dan hati" gue agak sangsi juga, soalnya beberapa waktu yang lalu kan kita telah kehilangan seniman music kita "Mbah Surip" yang kondang sebagai coffee addicted, dan di gembor-gembor kan bahwa yang menjadi salah satu faktor kambuhnya penyakit jantung Si Mbah adalah karena kebiasaannya minum kopi yang membabibuta itu. Jadi, bagaimana pertanggung jawaban kalimat tersebut sebagai manfaat kebaikan kopi yaaa?
Disamping itu di sebutkan pula bahwa terdapat bahaya kopi. Yaitu hipertensi, gangguan hormon yang menggangu kesuburan pada wanita, pemicu kanker dan kecanduan. Hmm, sulit dimengerti kan kenapa pada bagian manfaat bisa dituliskan "kopi mencegah kanker" sementara dalam bagian bahaya juga bisa tertulis "pemicu kanker". Itulah yang selama ini masih menjadi pro dan kontra mengenai manfaat dan bahaya kopi selama ini. Karena beluam adanya studi atau penelitian yang jelas dan akurat mengenai kopi.

Yang bisa gue bilang disini adalah bagaimana tingkat kesadaran kita untuk mengontrol diri kita sendiri terhadap konsumsi kopi. Karena sebenarnya dalam kasus apapun (terutama makanan atau minuman yang kita konsumsi) penggunaan secara berlebihan pastilah tidak baik bagi tubuh kita. So, kalo Lo coffee addicted, sebaiknya bisa mengkontrol asupan kopi yang Lo minum setiap hari. Normally 2-3 cup aja per hari. Keep Healthy Guys :))